例如，一项研究发现，每天喝4杯绿茶可以增加身体能量消耗，从而促进脂肪燃烧另一项研究则发现，喝茶可以减少人们的腰围和腹。
绿茶绿茶中有分解脂肪的物质，去除油腻，刮肠胃吸油助消化每天饭后喝2杯绿茶，恢复苗条身材不过绿茶有咖啡因，会让你兴奋。
相比其他茶类而言，绿茶能够直接在细胞中反应，不仅可以促进脂肪燃烧，还能美肌抗衰老茶含有的茶多酚具有提高新陈代谢抗氧。
即使咖啡被证明能减少脂肪，读者也应该控制自己的预期，因为喝 喝绿茶或有望帮助减肥！一项刊登在国际杂志Phytotherapy。
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