经常喝白茶有什么好处(经常喝白茶有什么好处和坏处)

常喝对身体有着极多的好处老白茶的功效2延年益寿老白茶中含有的黄酮含量高于其他茶类，经常饮用，可让您延年益寿，特别适；白茶有着“一年茶三年药七年宝”的说法，但是对于不了解白 多喝白茶对身体有极大的好处，尤其是现在的年轻人，生活压力大；茶多酚含量低苦涩味减少甘甜明显 茶多酚里的主要成分是儿茶素，主要是 测量茶汤滋味的苦涩程度 白茶随着时间年限的陈化咖啡碱含量低喝老茶不易失眠 众所周知，茶叶中的咖啡碱是 中枢神经兴奋剂 黄酮含量高抗氧化清除自由基效果明显 黄酮类化合物是老白茶内含物质里面 最为重要的成分 老白茶的养生保健价值来源于此 在临床医学上。

因此常喝白茶对身体有诸多好处，而白茶的这些功效，从古至今均有相关记载，同样也经过了科学论证 01清热去火清代名人周亮工；常喝白茶有什么好处，相信很多人每天都有喝茶的习惯，但是每种茶都有不同的功效，白茶就是其中一种，那么常喝白茶有什么好处。

阿嘉的习茶笔记009经常喝白茶会有什么好处高效养肤已有实验表明，白茶提取物因具有强抗氧化作用，能够有效地预防紫外线对皮肤；每天喝白茶有什么好处 白茶具有解酒护肝，清热润肺，平肝益血 夏天喝白茶不怕中暑 夏天气温较高，人很容易中暑，经常喝白茶。

抗菌和抗微生物功效 MPilar11等研究发现白茶和绿茶的抗微生物活性是最高的美国佩斯大学的防癌抗癌及抗突变功效 美国癌症研究基金会的研究表明，白茶具有抗癌的功效降血压功效 白茶因其特殊的加工工艺，较好地保留了黄酮类物质槲皮素，而槲皮素是维生素P的重要组成部分。